プチ不調

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猛烈なスピードをもって変化し続ける現代社会のなかで、お仕事にもご家庭にもストレスを感じ体調の不調を抱える人びとがいらっしゃるようです。なんとなく昨日の疲れが抜けていないような気がする、夜寝つきが悪い、朝の目覚めが悪いなど、日常生活のなかのプチ不調は、もしかしたら自律神経の乱れからくるものかもしれません。今まではこのような不調を感じたことがなかったという方も、現代の日本社会のようにあらゆることがめまぐるしい環境のなかで過ごされることは、当たり前のようであってもストレスを積み重ねていくうちに、ちょっとした身体の不調にあらわれてくることがあるようです。自律神経は、私たちの生命維持を司る呼吸、血流、心拍、体温などに深く関連する働きをしているようです。

また、以下に自立神経とは何か・自立神経の乱れで起こる自律神経失調症とはどのような病気なのかを紹介しているサイトを参考までに記載しておきますので、気になる方はこちらも併せて読まれてみてはいかがでしょうか。

【参考サイト】

身近に潜む自律神経失調症 | 心の乱れが身体に表れるってホント?